心の風邪

知り合いのメルマガを読んでいて

「心が風邪をひいた」

誰も責めてないのに

自分で自分を責めて

できない自分に幻滅していった。

って書いてあって

わかるなぁと。

結局自分責めってどうやって

辞めるんだろう？

どんな自分にもOKを出すってこと？

こんな自分がイヤ！

って思わなきゃ変われない気もするし。

まぁどんな自分がいても

そんな時もあったなぁと

懐かしく思える日がくるって

信じるしかないのかな。

とりあえず焦らずコツコツ

自分と向き合っていこう‼️

以前、ガネーシャを書くという

講座に絵がすごーく下手だけど

ガネーシャ好きだから参加してみた。

皆さん、とてもお上手で恥ずかしかった。

先生みたいに書けるように

練習する！

心のクセ

今まで胃が痛くなる事なんてほとんど

なかったのに今年に入って夜も眠れないほど

胃が痛い日が2日もある。

子宮を摘出して胃の場所が変わるのか？

寝ようとして横になったら胃が

キリキリ痛くなった。

なんでだろうか？

とりあえず、食べ過ぎには注意しよう。

病気になってやっと食べるものや

食べ方を気を付けようと考えるようになった。

何かがないと人ってなかなか変われないな。

何かがあってもすぐには変われないし

変わろうとしても習慣って抜けない。

そもそも何がクセなのか自分では

わかりづらい…。

私が参加している「えがお八百屋」から

届いた雪下野菜！

美味しいもの食べてえがおになって

免疫力上げるぞ！

えがお八百屋

https://egaoyaoya.net/

えがおで過ごす

年末にイライラしたくない！

だけど納得いかない！

この感情ってどうすればいいのだろう。

自分のご機嫌は自分で取らなきゃだけど

まだ術後で動くのも辛いし。

私をイライラさせるのはほぼ夫と娘。

大学4年生の娘と夫は仲良しで

私はだいたいのけもの。

と思ってるのは私だけかもだけど

そう感じるのだから仕方ない😭

私には相談なく2人で決めてることに

腹が立ち口も聞かずの状態。

私は頑固だなぁ。

無視してても仕方ないのだけど。

ただ、ただ、私には決定事項だけが

伝えられたのが淋しかったんだよなぁ。

でもそれを伝える勇気がまだなくて。

無視という最悪な手段にでる。

最悪な手段ってわかってるだけ

偉いぞ‼️

年明けまでには笑顔になるぞ！

いまだに傷口がチラッとしか見れてない。

帝王切開の傷口と今回の傷口が

クロスしてるのかが気になって仕方ないけと

見れない。

本当の傷口みるのも怖いけど

心の傷口みるのはもっと怖いかも💦

コロナ禍での入院

コロナ禍での入院は家族との面会も出来ず

看護師さんとお医者さん以外と話す事も

なく身体も辛いが心も辛い。

以前、出産前に2ヶ月ぐらい入院してた時は

同じ病室の方達とおしゃべりしたり

入院生活がそんなに苦痛ではなかっような。

遠い記憶だけど今回みたいにずっーと

カーテン閉めっぱなしではなかった。

ずっーと入院しなきゃいけない人達は

辛いだろうな…。

でも退院診察の時に産科病棟に行った時

赤ちゃんがいて、泣き声が聞こえ

幸せ気分❣️

退院する赤ちゃんがピーンって伸びながら

ママに抱っこされてるのが可愛いかったな💕

もう2度と全身麻酔受けたくないので

砂糖は食べない！

と決意したら娘が神田神保町の

亀澤堂の豆大福を頂いてきた。

ここの大福が1番好き！

せっかく頂いたので今日は食べよう❣️

子宮全摘手術後

子宮全摘手術してから2週間経った。

咳やくしゃみするだけで死ぬんではないかと

思ってた頃に比べてくしゃみしても

少ししかお腹に響かなくなった。

手術の次の日はセキしただけで苦しくて

苦しくて…

看護師さんに思わず

痰がからむけどゴホンってしたら

大変な事になりますか？

って意味不明な事聞いてた😅

冷静に

大丈夫です。

と言われて安心したけど

ゴホンって結局怖くて出来なかった。

術後は帝王切開の時みたいな感じかなと

勝手に思ってたけど全然違う。

全身麻酔はやっぱり大変なんだなと。

もう二度と全身麻酔受けたくない！

栄養あるもの食べて免疫力アップする。

腹八分目で早食いをやめる。

近所のカフェで食べたごぼうのドライカレー

美味しかったな

生理痛

子宮線筋症なので生理痛も酷いし

出血量も大量。

なので生理の時はなるべく

出掛けたくない…。

高校生の時から生理痛が酷くて

学校休んだり。

「出産後には生理楽になるよ」

の言葉を信じてたけど

出産後も酷くてピルを飲んでました。

ピルの副作用なのか偏頭痛が酷くて

薬飲まないと生理痛、薬飲むと偏頭痛。

結局どっちも辛い😭

それが30代後半はピル飲まなくても

痛みどめを飲めば生理痛は

我慢できるようになった！

でも40代になると薬があまり効かなくなり

出血量も増え子宮全摘を決めた。

生理痛ってなんで起きるのかな。

なんでこんなに大量に出血しちゃうのか。

まあ、子宮線筋症だからだけど。

なんでこの病気になったのだろうか…。

治る方法はもう閉経を待つか、

ホルモン治療か全摘か

しかないと言われました。

身体を温めたり、布ナプキンにしてみたり

色々試したけどなかなか良くならなかった。

手術すれば生理痛と貧血からは解放される！

怖いけど頑張ろう！

また、金沢で香箱食べたいな

モヤモヤすること

仲間でプロジェクトを進めてるのに

なぜだか他人事のように話す人がいて

「なんだかなぁ、あれれ？」

と感じる事があった。

悪気はないんだろうが

「頑張ってね」

と、イヤイヤ私だけが頑張るのか？

一緒にやるイベントじゃん。

と思ってしまう…。

自分にもそういう所があるのかなぁ。

相手がどこまで何をやっているのかとか

知らない事もあるかもしれないし

気付いてあげられてない事もあるだろうし。

想像力を働かせて相手の立場

お客様の立場

色々考えられる人になりたい。

自分の居場所を無くさないように。

楽しみながら、切磋琢磨できる

仲間とこれからも頑張っていこう！

先日大人の遠足で行った笠間市。

笠間焼き素敵だった！

また、行きたい！